|
|||||||||
 |
|||||||||
|
English | 中文 | |||||||||
 |
||||||||||
| 主頁 瑜伽課堂 |
|
| 瑜伽課程 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
課堂指引 由您踏入Pure一刻開始，便已經開始瑜伽練習。為了體驗最理想的瑜伽練習，請依照以下指引： 進入瑜伽課室 請於課堂開始前10至15分鐘到達，以便辦理登記手續及準備課堂事宜。所有課堂均會準時進行，為尊重他人，遲到學員將不得進入。 請勿交談 學員於課室之內必須保持肅靜，同時避免於課室及走廊之內交談。 不準飲食 學員切勿在課室內進食。 不準穿鞋 請於進入課室前脫掉鞋子，並存放於您的儲物櫃之內，您亦可於瑜伽中心租用儲物鞋櫃。 嚴禁使用手機 請將手機關掉或調校為震動模式，並切勿將手機帶進課室之內。 預約課堂 您可於課堂開始兩天前登記預約。請緊記，由於部分課堂的報名人數眾多，請預先辦理預約手續。 為使學員能於理想及舒適的環境之下練習瑜伽，我們將會限制課堂人數。若課堂已經額滿，我們會先把閣下列入候補名單，任何學員臨時取消預約，我們即會儘快通知閣下。 取消預約 倘若您未能如期上課，請於課堂開始前4小時致電瑜伽中心取消預約，以便其他學員可填補您的空缺。如未能成功取消預約，您將有可能失去日後預約課堂的資格。 登記手續 縱使閣下已經預約課堂，您仍需在課堂開始前於服務櫃台辦理登記手續。 請於服務櫃台出示附有相片的證件或 Pure卡以辦理登記手續，之後您將可獲發課堂通行證，任何未持有通行證之學員將不可參與瑜伽課堂。 首次參加瑜伽課堂的學員，請填寫學員登記表格，說明其個人健康狀況及身體各部位是否曾經受到傷害及簽署免責聲明。 私人物品 儲物櫃內任何物品如有遺失或損毀，Pure將不會負上任何責任。儲物櫃只限租賃當日使用，Pure每晚均會清理儲物櫃內所有物品。 課前準備 Pure會為您提供練習瑜伽所需物品，包括瑜伽墊、輔助配件、毛巾及其他所需用品。 於空肚情況下練習瑜伽，效果將會更佳，因此上課前2至3小時應避免進食。 為了保持身體所需水份，上課前後請多飲開水。 若您身體各部位曾經受傷或有任何不適，請於上課前通知老師，老師將會因應您的情況而調整練習姿勢，如有需要，亦會向您示範其他姿勢。  |
瑜伽禮儀 一些有助您提升瑜伽體驗的簡單守則： 請於開課前10-15分鐘到達瑜伽中心，因為所有課堂均須準時開課，遲到者將不得進入。 課堂進行期間，請勿離開課室。 瑜伽課室必須保持寧靜，學員無論身處課室及走廊亦應避免談話。 請勿攜帶手提電話、鞋襪或手提包進入課室。 請將鞋子存放於儲物櫃之內。如有需要，可免費使用我們提供的塑膠袋。 支持環保，請減少使用毛巾數目。 瑜伽中心已經裝置空氣淨化機，以便提供質素更佳的空氣。 切記對工作人員及其他學員保持殷勤有禮。 課堂上，老師較著重引導及協助學員進行瑜伽訓練，或因此而未能示範所有式子，學員敬請注意。 |
請點選以下方格
|
|
