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  主頁 > 瑜伽課堂
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  Hong Kong - 瑜伽課程
 


課堂簡介
課堂時間表
課堂指引
初學者指引
瑜伽的好處
瑜伽禮儀
私人瑜伽課程


 






 
課堂指引

由您踏入Pure一刻開始，便已經開始瑜伽練習。為了體驗最理想的瑜伽練習，請依照以下指引：

進入瑜伽課室
請於課堂開始前10至15分鐘到達，以便辦理登記手續及準備課堂事宜。所有課堂均會準時進行，為尊重他人，遲到學員將不得進入。

請勿交談
學員於課室之內必須保持肅靜，同時避免於課室及走廊之內交談。

不準飲食
學員切勿在課室內進食。

不準穿鞋
請於進入課室前脫掉鞋子，並存放於您的儲物櫃之內，您亦可於瑜伽中心租用儲物鞋櫃。

嚴禁使用手機
請將手機關掉或調校為震動模式，並切勿將手機帶進課室之內。

預約課堂
您可於課堂開始兩天前登記預約。請緊記，由於部分課堂的報名人數眾多，請預先辦理預約手續。

為使學員能於理想及舒適的環境之下練習瑜伽，我們將會限制課堂人數。若課堂已經額滿，我們會先把閣下列入候補名單，任何學員臨時取消預約，我們即會儘快通知閣下。

取消預約
  • 如需取消已預約之課堂，請於課堂開始前兩小時致電取消，讓我們有充足時間通知候補名單上的學員以填補空缺。

  • 如於三十天內累積三次缺席及／或臨時取消巳預約之課堂：
    - 首次違規的學員，預約課堂的權利將被暫停兩星期；如再次違規，將被暫停預約課堂一個月。
    - 學員須親身於課堂開始前三十分鐘到達等候候補名額。

    等候名單
  • 在同一時段內，學員不可同時預約或輪候時間重叠的課堂。

    登記手續
    縱使閣下已經預約課堂，您仍需在課堂開始前於服務櫃台辦理登記手續。

    請於服務櫃台出示附有相片的證件或 Pure卡以辦理登記手續，之後您將可獲發課堂通行證，任何未持有通行證之學員將不可參與瑜伽課堂。

    首次參加瑜伽課堂的學員，請填寫學員登記表格，說明其個人健康狀況及身體各部位是否曾經受到傷害及簽署免責聲明。

    私人物品
    儲物櫃內任何物品如有遺失或損毀，Pure將不會負上任何責任。儲物櫃只限租賃當日使用，Pure每晚均會清理儲物櫃內所有物品。

    課前準備
    Pure會為您提供練習瑜伽所需物品，包括瑜伽墊、輔助配件、毛巾及其他所需用品。

    於空肚情況下練習瑜伽，效果將會更佳，因此上課前2至3小時應避免進食。

    為了保持身體所需水份，上課前後請多飲開水。

    若您身體各部位曾經受傷或有任何不適，請於上課前通知老師，老師將會因應您的情況而調整練習姿勢，如有需要，亦會向您示範其他姿勢。


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    Pure Yoga是亞太區著名的瑜伽中心，於香港設立了五間瑜伽中心，新加坡、台灣及美國紐約均各有兩間。Pure Yoga開設多元化的傳統及現代瑜伽課堂，由來自世界各地並具有教學熱誠及持認可資格的瑜伽導師教授。教學團隊至今已擁有超過一百位具有認證資格的瑜伽老師，讓Pure Yoga成為亞洲區最優質的瑜伽中心，提供廣泛的瑜伽課程，如高溫瑜珈、孕婦瑜伽、哈達瑜珈、Ashtanga、Restorative Yoga、Power Yoga及Bollywood Dance。Pure Yoga設有不同程度的瑜伽研習班、私人瑜伽課程、瑜伽老師培訓課程及瑜伽靜修之旅，讓擁有不同目標的學員獲得各種優質體驗。