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  Hong Kong - 瑜伽課程
 


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Class Summary

日期:2nd Apr 2012
時間:12:30 pm
課堂時間:60 分鐘
課堂:Hatha 1
課堂簡介:這是一種傳統的瑜伽動作，適用於任何級別的課堂，對身體、呼吸及心靈均有正面的幫助。注意：適合初學者參加。
程度: 初級


Heidi

Heidi
在香港土生土長的Heidi，於Yogalimbs完成了Iyengar Yoga老師訓練。她的授課乃著重正位以奠下良好根基，但Heidi相信最重要仍然是，練習中應充滿樂趣和享受。

在教授瑜伽前，她曾任職私人健身教練達7年之久。她經常陶醉於強勁的運動當中，包括舉重訓練、拳擊、跑步、網球等。在2005年的某日，瑜伽激起了她的好奇心。她在Pure Yoga嘗試了首堂瑜伽課，喜出望外的她自此便深深愛上！與健身和運動訓練比較，瑜伽為Heidi提供了不一樣的平和及和諧體驗。這天亦標誌著Heidi瑜伽歷程和蛻變的開始。她自此對其他人變得更有耐性和關心，亦開始更注視和了解自己。Heidi希望能與所有人分享其熱誠和歡樂。

查詢 Heidi 本星期的課堂時間

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Pure Yoga是亞太區著名的瑜伽品牌，於香港設立了五間瑜伽中心，新加坡、台灣及美國紐約均各有兩間。Pure Yoga開設多元化的傳統及現代瑜伽課堂，由來自世界各地並具有教學熱誠及持認可資格的瑜伽導師教授。教學團隊至今已擁有超過一百位具有認證資格的瑜伽老師，讓Pure Yoga成為亞洲區最優質的瑜伽中心，提供廣泛的瑜伽課程，如高溫瑜珈、孕婦瑜伽、哈達瑜珈、Ashtanga、Restorative Yoga、Power Yoga及Bollywood Dance。Pure Yoga設有不同程度的瑜伽研習班、私人瑜伽課程、瑜伽老師培訓課程及瑜伽靜修之旅，讓擁有不同目標的學員獲得各種優質體驗。