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  Hong Kong - 瑜伽課程
 


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Class Summary

日期:7th Jun 2012
時間:7:00 pm
課堂時間:60 分鐘
課堂:Yoga Therapy
課堂簡介:透過簡單的式子、呼吸練習、放鬆技巧及簡短冥想，Yoga therapy能在各方面改善您的健康。當您掌握到正確的技巧時，您便可運用它令整體健康得到改善。
程度: 初級 至 適合所有程度


Monica

Monica
Monica從2004年開始接觸瑜伽，當時她還在銀行界當證券分析員。把瑜伽融入日常生活中不但令Monica身體好了，而且更令她精神得以放鬆，脾氣大為改善，心境也變得平靜諧和。

她於台北順利完成Pure Yoga老師培訓課程、Ana Forrest及Jonathan Bowra 的Forrest Yoga Foundation Teacher Training、Victor Chng的Yin Yoga Teacher Training，對她而言，教授瑜伽是她個人修煉瑜伽的延續，且非常樂意和其他人分享她對瑜伽的熱愛。Monica非常感激她所有的老師 ── 尤其是Stephen Thomas、Ana Forrest、Victor Chng和Patrick Creelman。除了練習瑜伽，她也喜歡旅遊、攝影及現代舞蹈。

查詢 Monica 本星期的課堂時間

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Pure Yoga是亞太區著名的瑜伽品牌，於香港設立了五間瑜伽中心，新加坡、台灣及美國紐約均各有兩間。Pure Yoga開設多元化的傳統及現代瑜伽課堂，由來自世界各地並具有教學熱誠及持認可資格的瑜伽導師教授。教學團隊至今已擁有超過一百位具有認證資格的瑜伽老師，讓Pure Yoga成為亞洲區最優質的瑜伽中心，提供廣泛的瑜伽課程，如高溫瑜珈、孕婦瑜伽、哈達瑜珈、Ashtanga、Restorative Yoga、Power Yoga及Bollywood Dance。Pure Yoga設有不同程度的瑜伽研習班、私人瑜伽課程、瑜伽老師培訓課程及瑜伽靜修之旅，讓擁有不同目標的學員獲得各種優質體驗。