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  Hong Kong - 瑜伽課程
 


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Class Summary

日期:12th Jul 2012
時間:3:00 pm
課堂時間:60 分鐘
課堂:Gentle Flow
課堂簡介:一個既溫和而又富動感的練習，節奏比較緩慢，注重練習呼吸技巧，有助恢復元氣。
程度: 適合所有程度


Eva

Eva
自參加了2006年Pure在蘇梅島的靜修，Eva便展開了她的瑜伽之旅。她發現瑜伽是她人生中的蛻變期，並且因International Sivananda Yoga Vedanta Centres創辦人Swami Vishnu-Devanada的一席話，啟迪她跟其他人分享自己的經驗：

「您不能改變世界，但可改變您自己，透過改變自己，您可以正面的方法影響身邊的每個人，我們會影響每個獨立個體，但唯有先令我們變得平和才能影響別人。」

Eva隨後返回蘇梅島完成Ashtanga Yoga的老師訓練，並向一直在身體、精神及心靈上扶助她成長的Paul Dallaghan和Neil Barker致以衷心感謝。她時刻也謹記此座右銘作為身任老師的智慧：

先弄清您為何要練習；
再學習應練習甚麼；
了解如何練習；
然後持續不斷地練習。

查詢 Eva 本星期的課堂時間

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Pure Yoga是亞太區著名的瑜伽品牌，於香港設立了五間瑜伽中心，新加坡、台灣及美國紐約均各有兩間。Pure Yoga開設多元化的傳統及現代瑜伽課堂，由來自世界各地並具有教學熱誠及持認可資格的瑜伽導師教授。教學團隊至今已擁有超過一百位具有認證資格的瑜伽老師，讓Pure Yoga成為亞洲區最優質的瑜伽中心，提供廣泛的瑜伽課程，如高溫瑜珈、孕婦瑜伽、哈達瑜珈、Ashtanga、Restorative Yoga、Power Yoga及Bollywood Dance。Pure Yoga設有不同程度的瑜伽研習班、私人瑜伽課程、瑜伽老師培訓課程及瑜伽靜修之旅，讓擁有不同目標的學員獲得各種優質體驗。