自2004年來港後, 在我丈夫的推介下開始練習瑜伽。他早年已於紐約練習高溫瑜伽，而我在嘗試到高溫瑜伽之後，亦意外地深深愛上這項運動，並且決意要接受正統的訓練，期望他日能夠成為一位瑜伽導師。事實上，長年累月練習舞蹈已令我的身體多處受傷，當中背部最為嚴重。經過練習高溫瑜伽之後，的確有效舒緩我的背傷，同時令我集中力大為提升。與此同時，我參加了Pure主辦、Shiva Rea主講的瑜伽講座，我心靈上亦豁然開朗，並且明白到瑜伽並不只是完成指定的式子這麼簡單，而是追求個人心靈上及精神上的成長。在我成為瑜伽導師之後，希望能夠與學員分享我的練習經驗，從練習中互相啟發對方。
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