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  Hong Kong - 瑜伽課程
 


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Class Summary

日期:28th May 2012
時間:10:00 am
課堂時間:60 分鐘
課堂:Hot Hour
課堂簡介:Hot Hour是Hot 1課堂的濃縮版，特別適合初學者參加。
程度: 適合所有程度


Frances

Frances
Frances於香港出生及成長，已經擁有10年練習Hatha瑜伽的經驗，自2002年開始，她更在首間Pure瑜伽中心教授高溫瑜伽。她的一生積極投入各類型運動，當中包括滑水、投球、健身、曲棍球、游泳、跑步、滑雪板及網球等。瑜伽能夠幫助她成長，從過去到現在至將來也是。現在當她練習瑜伽的時候，她重點留意呼吸的技巧。在她漫長的練習過程當中，跟隨的老師多不勝數，包括Paul Grilley、David Swenson、Michel Besnard、Bikran Choudury及Jimmy Barkan等。除了教授瑜伽之外，她亦是本地知名瑜伽雜誌Namaskar的編輯。現時她教授Hot、Power、Ashtanga、Hatha及Yin瑜伽，並以英語及廣東話上課。

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金朝陽中心



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Pure Yoga是亞太區著名的瑜伽品牌，於香港設立了五間瑜伽中心，新加坡、台灣及美國紐約均各有兩間。Pure Yoga開設多元化的傳統及現代瑜伽課堂，由來自世界各地並具有教學熱誠及持認可資格的瑜伽導師教授。教學團隊至今已擁有超過一百位具有認證資格的瑜伽老師，讓Pure Yoga成為亞洲區最優質的瑜伽中心，提供廣泛的瑜伽課程，如高溫瑜珈、孕婦瑜伽、哈達瑜珈、Ashtanga、Restorative Yoga、Power Yoga及Bollywood Dance。Pure Yoga設有不同程度的瑜伽研習班、私人瑜伽課程、瑜伽老師培訓課程及瑜伽靜修之旅，讓擁有不同目標的學員獲得各種優質體驗。