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  Hong Kong - 瑜伽課程
 


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Class Summary

日期:5th Jun 2012
時間:5:45 pm
課堂時間:75 分鐘
課堂:Yin-Yang
課堂簡介:這是一種糅合Yin Yoga與Vinyasa Yoga的瑜伽類型，課堂當中，老師將會教授一些既緩慢又深入的髖部伸展姿勢，期間配合一些充滿活力的瑜伽式子，不斷調節呼吸節奏，達致剛柔並重的效果。
程度: 初級 至 適合所有程度


Serena

Serena
2002年我第一次踏上瑜伽墊，從那一刻開始我便愛上瑜伽。瑜伽從身、心方面也改變了我的人生，後來能夠成為瑜伽導師，與學員分享我學習瑜伽的經驗，實在是太美好了。很高興能看到他們不斷提升在瑜伽方面的新知，而在任教後，當面對不同學員的個性、文化及情況時，也變得更有耐性和敏銳。我希望我的學員在練習瑜伽時能好好享受並得到無比樂趣，這是我最大的挑戰，也是我滿足的泉源。

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Pure Yoga是亞太區著名的瑜伽品牌，於香港設立了五間瑜伽中心，新加坡、台灣及美國紐約均各有兩間。Pure Yoga開設多元化的傳統及現代瑜伽課堂，由來自世界各地並具有教學熱誠及持認可資格的瑜伽導師教授。教學團隊至今已擁有超過一百位具有認證資格的瑜伽老師，讓Pure Yoga成為亞洲區最優質的瑜伽中心，提供廣泛的瑜伽課程，如高溫瑜珈、孕婦瑜伽、哈達瑜珈、Ashtanga、Restorative Yoga、Power Yoga及Bollywood Dance。Pure Yoga設有不同程度的瑜伽研習班、私人瑜伽課程、瑜伽老師培訓課程及瑜伽靜修之旅，讓擁有不同目標的學員獲得各種優質體驗。