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Michael L

Michael L
1997年一個漫天飛雪的下午,Michael好奇地走進加拿大多倫多的YMCA,報名參加了他的第一個瑜伽課堂。在上完第一節課後他十分興奮,因為他發現自己可以做出各種之前從來不敢想像的奇異姿勢。

從2002年開始,Michael更加認真地練習,瑜伽也逐漸成為他發掘自我的途徑。透過練習瑜伽,他學會以謙遜的心態欣賞自身的優點,同時他也學會坦然地接受自己的缺點。認識到限制自身發展的條件後,他從未放棄跨越這些障礙,持之以恒地探求自我提升的方法。

練習瑜伽所獲得的成就感,也令他更留心和關懷別人,他亦希望可以透過教授瑜伽,為他的學員和其他人帶來鼓勵。

「當我學習得愈久,便發現自己真正了解的愈少。瑜伽是一個自我發現的過程,持續練習能助您無論在身體上、思想上及精神上也能自我提升。和他人溝通和分享,令我感到快慰 ── 這就是我們真實的本性。」

查詢 Michael L 本星期的課堂時間

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