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恐怖主義時代的瑜珈
911五週年紀念日：對和平的渴望
今天搭捷運上班的途中，我看到一個小女孩盯著我，然後偷偷的對媽媽說：「美國人耶」。走在茫茫人海的台北街頭，我幾乎忘了我是白人。
無論在街上或在會館中，我很容易就忘了我其實遠在他鄉，人們對待我大多和善有禮貌，讓我忘了我的眼睛和頭髮顏色與其他所有人不同。在台灣，有人穿戴著洋基隊的帽子與襯衫﹝為了崇拜他們熱愛的王建民﹞，腳上踩著Converse球鞋，這裡到處都看得到Starbucks，觀眾看著亞當山得勒電影也一樣會大笑……所以我常會以為自己仍然身在紐約。大家對我的善意，讓我很難相信這世上的其他地方因為誤解偏執而發動戰爭暴力，坐擁核武的國家想要傷害他們認為有威脅的國家。而我，身為瑜珈老師，這個事實每一刻都在提醒我。
每當我在課程結束前吟唱Sanskrit和平誦時，我都會想：「這一刻是多麼難得的機會，一個猶太裔美籍白人，竟然能與這群台灣學生分享源自古印度的智慧」。只有瑜珈才能以這種方式把我們聚在一起；說真的，這世上能將不同宗教、不同階層的人聚集在一起的東西少之又少，而瑜珈正是其中之一。
今天適逢911五週年紀念，提醒了我這世界仍非常需要瑜珈。全球人民的傷亡人數節節升高，911的災難不只發生在紐約，而是持續在世界各角落發生，除非我們能找到替代方案，否則流血的慘劇仍會不斷發生。只要問問以色列、黎巴嫩、伊朗、辛巴威、印度、英國、西班牙還有其他很多很多地方的受害者，你就會知道了。任何遭受過恐怖攻擊，或在恐怖暴力下痛失親友的人都可以告訴你，911不僅代表著五年前的那場災難，更是無辜人民遭受恐怖攻擊的不斷循環。
美國人民原本以為災難與戰爭總發生在遠方，但五年前這個無知的想法卻被徹底粉碎。我們從不將自己貼上恐怖份子的標籤，儘管我們總是輕易地將這個標籤貼在傷害我們的人身上。
我們總將自己對其他人的恐怖行為辯解為「伸張正義」。我們從不犯罪，而是伸張正義。集體自我與群業防礙我們看清真相，儘管這個真相對我們許多人而言是如此明顯，卻如同追求幸福快樂一般難以捉摸。
你或許想問：「這跟瑜珈又有什麼關係？」大有關係！為什麼你要練習瑜珈？我的一位好朋友或許會帶著濃濃以色列口音回答：「我們練習瑜珈是為了想要快樂。」 但問題是，我們卻老是朝錯誤的方向尋找快樂。
我們以為如果減了十磅就可以快樂，如果肌肉變得更結實就會快樂，或者如果有了男朋友或女朋友就會快樂。甚至國家也會有這種扭曲的邏輯，以為只要發動戰爭就會帶來和平與改變。
但這是永遠也不夠的，不是嗎？減了十磅後卻又想減更多，肌肉結實後卻又不滿意鼻子或胸部。欲望產生更多的欲望，而戰爭也引發更多的戰爭與仇恨。通往和平的道路唯有和平，而通往快樂的唯一道路是接受自己，接受這個世界。這就是瑜珈。
得到想要的東西時，我們是快樂的，但那只是因為我們的心是平靜的──就在那一瞬間；一旦另一個欲望升起，又開始不快樂。我們不了解其實可以在任何時候都感到平靜愉快，僅僅只要一個瑜珈墊及一點善意就夠了。
我的老師Swami Vishnu-Devananda，即國際Sivananda Yoga Vedanta Centres創始人說過，你不能改變世界，但你可以改變自己；藉由改變自己，你可以帶給身邊所有人正面的影響。他會說，如果你想要把綿襯衫變成絲襯衫，你必須從一絲一縷改變起。我們能以個人的力量影響其他人，唯有讓自己變得平靜祥和，才有能力影響別人。
改造內心意識，尋求內在的快樂，然後才有辦法鼓勵他人做同樣的事。只要改變自己，就能幫助周遭的人也變得更平和。其他人會看到你所發掘的深層滿足，他們也會希望為自己找到滿足。
你或許會認為自己沒有能力阻擋這個世界的暴力發生，但那不是真的。你無須發起和平運動，或寫信給聯合國，或向所有朋友發起請願，才能帶來改變。你當然可以做這些事，但是首先該做也是最具力量的動作，應該是找到最平靜的自我，也就是你的「真我」。
也許我們是因為個人興趣才學習瑜珈，但維持這個興趣的理由往往是利他的。如果瑜珈只是一種運動風潮，早就會像爵士樂健身操那樣銷聲匿跡了。我知道我大老遠來到台灣，不是為了成為健身教練；除了教學以外還有更深的意義，知識永遠在那裡等我們去發掘，只要我們有心去發掘。我會支持你前往發現瑜珈的路，我也鼓勵你與他人分享這種新發現的和平。
Loka Samasta Sukhino Bhavantu ﹝願所有人都能幸福快樂，願整個世界平靜和諧！﹞
Elonne
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