2002年起，瑜珈為Janet開啟許多新的道路，她從一個富有自我意識的女生，變成一個靈魂充滿力量、用熱情感染身邊每一位朋友的人，不論是在瑜珈墊上的練習，或是瑜珈墊之外的世界，都是如此。因為感受瑜珈帶給自己的美好改變，她決定將自己獲得的啟發分享出去，幫助更多的人。
Janet富有深厚的背景知識，涵括瑜珈解剖學、練習技巧、動作順序安排、靜坐冥想，以及覺知的訓練。身為東南亞首位Baptiste Power Vinyasa Yoga認證的瑜珈老師，Janet課程著重於個人心靈、練習過程的喜悅、學習練習技巧將傷害發生的可能性降至最低等內容。帶領學員尊重自己的身體，同時，鼓勵學員以健康的方式，挑戰個人身、心、靈舒適區之外的領域。Janet課程最重要的主旨在於引導學員擁抱生命，瞭解我們現有的生命經驗，來自於自己對生命的察覺與看法。
Janet開設許多研習課程，當中學員包含許多生澀的初學者以及進階程度的資深練習者，除了教授學員有用的體位法練習技巧之外，帶領學員的精神與心靈超越無知，轉化個人的情緒，更指導學員如何開心地面對自己。
她協助Baron Baptiste及Paul Grilley等師資訓練的進行，特別感謝以下老師：Baron Baptiste, Thich Nhat Hanh, Paul and Suzee Grilley, Frank Jude Boccio, Sarah Powers, David Swenson, 及 Stephen Thomas啟發她的瑜珈教學生涯。
除了在瑜珈墊上的教學，Janet積極地尋求許多不同的方式去啟發更多的社群，透過寫作、免費提供靜坐冥想的指導、尋求其它更多的方式，傳達出更多關於瑜珈的訊息。沒有設限自己瑜珈的練習境界，Janet最重要的主旨是希望將富有覺知與愛的種子，傳播給更多身邊周圍的朋友。
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