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  Taipei - 課程
 


課程簡介
課程表
教室禮儀/指南
初學者-如何踏出成功的第一步
瑜珈的好處
教室禮儀


 







 
教室禮儀/指南

當你進入Pure之後,瑜珈練習課程便已開始。為了讓您及他人享受最美好的體驗,請依照下列指示進行:

進入瑜珈教室
請於上課前15分鐘到達。所有課程將準時開始,為了尊重其他學員,遲到者將不得進入。

請勿交談
教室內須保持肅靜,教室內及走廊均不得談話。

請勿飲食
請勿在教室裡吃東西。

請脫鞋
您可以將您的鞋子存放於置物櫃內。若有需要,館內提供鞋用塑膠袋。另外我們也提供鞋櫃的租用。

禁止使用手機
請關掉你的手機或調整為震動模式。請勿將電話帶到教室中。

課程預約
所有課程預約均可於兩天前預約,由於某些課程參與的人數非常踴躍,請事先上網或電話預約。

為了不讓課程過於擁擠,預約額滿後則需列入等待名單,若有任何會員取消,於上課前15分鐘會儘快通知您。

取消預約
若您因突發狀況無法上課,請務必於課程開始的前兩小時取消預約,以便將寶貴的上課機會讓給其他後補會員 也讓我們有充足的時間,通知等候名單的其他會員來遞補空缺。

若您在30天內累計3次預約未到和/或未在兩個小時前取消課程,Pure Yoga將會執行下列罰則:
-首次違規者將於兩週內不可線上或電話預約課程;再次違規者將於一個月內不可線上或電話預約課程
-於上述期間內,您僅能於開課前30分鐘至會館進行現場後補上課

後補課程
您不可同時後補時間重疊之課程

簽到
即使您已事先預約好課程,您仍然必須於課程開始前至櫃檯簽到領取教室卡。

於櫃檯登入時,需出示ID或是會員卡,登入完即可領取教室卡,無教室卡的會員將無法參與課程。

初次參加課程的學員需要填寫新會員登記表/切結書。請確認所簽下的切結書,並提出任何身體上的傷害和特殊健康狀況。

個人物品
Pure提供置物櫃,但不具任何保管責任,請避免攜帶任何貴重物品,置物櫃僅限當日使用,營業時間後,Pure將清理所有置物櫃。

課前準備
Pure會提供您練習時所需的一切物品,您無須另行準備。

上課前2-3小時請避免進食,因為空腹狀態下練習瑜珈能讓您較快進入狀況。

為了維持身體的所需的水份衡量,上課前後請務必飲水。

若您曾有過任何舊傷或不適,請務必於上課前告知老師,老師才能在適當的時候幫您調整姿勢或教導您以替代姿勢學習。


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