Angel出生於台北，在十八歲的時候因為母親的關係，開始接觸哈達瑜珈。
由於那個時候還很年輕，她覺得要靜下來是件很難的事，而她也把瑜珈當做另一種塑身的運動而己，所以她就順應自己靜不下來的個性，教有氧舞蹈教了五年。直到25歲時接觸了Ashtanga瑜珈，她才開始以全新的方式看待並體驗瑜珈，而那時她也變得更成熟，有能力讓自己平靜下來，真正開始練習瑜珈。
現在Angel把瑜珈視為她的生命，她的「全部」。瑜珈帶給她的是身體、心智與靈性的平衡快樂。她最大的享受，就是與別人分享不同的體位法，與他人一起練習瑜珈。她相信瑜珈是一種生活的練習，正確學習基礎體位法相當重要，就像要為房子建造堅固的地基一樣。
「唯有夠堅強才能站得夠高。透過緩慢但持續的練習，以及耐心與毅力，我們能克服任何困難的姿勢，以及生活中的任何困境。」
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500hr Teacher Training with Paul Dallaghan, Samahita Yoga Thailand, Koh Samui, Thailand
Kamal’s Rhythmic Yoga Teacher Training Level 1 by Sri. S. Kamal
Kamal’s Rhythmic Yoga Teacher Training Intermediate by Sri. S. Kamal
Pilates Teacher Training, Taipei, Taiwan |
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忠孝館
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