從2000年開始接觸瑜珈，當時即體認到瑜珈和一般的體適能運動是極為不同的，它不僅訓練身體外在的協調，更讓自己與身體的內在及靈性發展出共鳴。這幾年，她不間斷地練習瑜珈，並把握每一次的學習機會。2006年Stacy參與YogaWorks在香港舉辦的200hr師資訓練，並取得認證。同時，成為美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)認證的瑜珈教師。於同年12月Stacy全程參與Kim Haegele在台灣舉辦的師資訓練，並提供協助，於2007年在美國洛杉磯接受YogaWorks的講師訓練，正式成為YogaWorks系統的台灣區講師，持續協助James Brown在台灣及香港的師資訓練課程。Stacy在YogaWorks的完整訓練體系中奠定了瑜珈基礎，並且獲得極大的成長。期間，她也跟隨世界知名的瑜珈老師學習，透過不同的研習課程向他們請益，如Paul Dallaghan, Richard Freeman, David Swenson, John Friend, Desiree Rumbaug, Patrick Creelman, Chris Arcucci等，藉此來提升自我在瑜珈領域更多方面的知識，誠如瑜珈是全面，也是包容的特性。
她希望能藉由每次課堂上的交流，分享她這幾年的瑜珈學習經驗及知識，鼓勵每個人從直接面對自己身體的一切開始，讓瑜珈體位法可以成為一種內在探索過程的練習，並從當中學會內觀或自覺的能力，帶領每個人從瑜珈的練習中得到自我成長與收獲。
Stacy是國際認證的Pilates老師，並曾為民視電視台主持Pilates Fun輕鬆節目，同時出版相關學習DVD共六套，出版品還包含專為銀髮族設計的運動用書一本。
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YogaWorks - 200-hr Teacher Training
Ashtanga Yoga Teacher Training with Daivd Swanson
40-hr Level 2 Training Program with Stephen Thomas and Rachel Tsai
Anusara Immersion 1/2/3 with Desiree Rumbugh
Anusara Teacher Training
Kamal's Rhythmic Yoga Teacher Training Level 1 with Sri. S. Kamal
Kamal's Rhythmic Yoga Teacher Training Intermediate with Sri. s. Kamal
YogaFit Teacher Training Level 1 & 2
Yoga Fit Kids Teacher Training |
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忠孝館
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