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  Taipei - 課程
 


課程簡介
課程表
教室禮儀/指南
初學者-如何踏出成功的第一步
瑜珈的好處
教室禮儀


 







 
Class Summary

日期:13th Aug 2012
時間:6:45 pm
課堂時間:60 分鐘
課堂:Hatha 1
課堂簡介:"這是一種傳統的瑜伽動作，適用於任何級別的課堂，對身體、呼吸及心靈均有正面的幫助。 *適合初學者參加。"
程度: 初級


Michael

Michael
於2004年開始，Michael大部份的時間在印度教學，冬天居住於南印，夏天則到喜馬拉雅山上。一開始在lyengar Yoga接受訓練，他的瑜珈修練超越各個層面中的型態與練習方法。Michael樂於將自己的修練經驗與過程學員分享。他認為瑜珈練習和生活密不可分，每次的進步、對他人的影響、祈禱文的內容與想法，都和生活中的每的面向連結在一起，從每天早晨的第一個呼吸，直到夜晚的美夢為止。

讓生命流動，讓萬物呈現原本的樣貌。用穩定、輕鬆的瑜珈練習幫助自己檢視自我真實的本質，這是Michael心裡最重視的一件事。瑜珈修練在於學習在困難的瑜珈動作中，保持身體的柔軟與開放的心，自然地去探索與體驗，而非所有事物都需經過仔細的盤算。在哈達瑜珈裡，我們從身體不指是軀殼而已，其他瑜珈帶給身體的影響還包含Anusara Yoga、Hanna Somatics(身心學)：訓練神經、肌肉與心智的系統。

資格認證
Intensive study with Sharat Arora
Senior Iyengar Teacher. Including 200-hr Yoga and Ayurveda Course: Asana Solutions
Teacher Training Course(TTC) of 350-hr with Karin O'Bannon Senior Iyengar.
Teacher 3 Certificated TTC by Parmarth Niketan Ashram, H.H Pujya Swami Chiclanand
2004-2009 Teaching in Patnem, South Goa, India
Fall 2009- Spring 2010 Teaching in Tel Aviv, Israel
Summer 2010 Teaching in Manal HP, India


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忠孝館



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