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課程表範本
| 2008年5月26日 – 6月21日 |
| 星期一 – 星期五 |
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* 上午7:00 – 上午9:00 – 晨間密集課程(體位法、呼吸、靜坐冥想練習) |
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上午9:00 – 上午9:30 – 整合練習 |
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上午9:30 – 上午10:30 – 休息時間 |
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上午10:30 – 中午12:30 – 研習、小組活動、講習 |
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中午12:30 – 下午2:30 – 午餐時間 |
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下午2:30 – 下午4:15 – 研習、小組活動、講習 |
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下午4:15 – 下午4:30 – 休息時間 |
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下午4:30 – 晚上6:00 – 練習 |
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| 星期六 |
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上午09:00 – 中午12:00 – 更深度的練習 |
(*) 晨間密集課程僅星期一 – 星期五
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