課程大綱 教學手法 學習設計教學 具挑戰性的串連瑜珈課程 陰瑜珈課程 基礎緩和課程 調息冥想課程 進階課程 溝通技巧 定序 哲學與歷史 瑜珈起源 瑜珈發展 派坦加利瑜珈經（Yoga sutras of patanjali） 各類瑜珈派別 瑜珈解剖學體位法 基礎解剖生理學 基礎力學 姿勢講堂 輔具與調整 優點與爭議 瑜珈療癒 傷害預防 瑜珈梵文 吟唱 體位法梵文 呼吸冥想 調息技巧 冥想方法 神秘解剖學 脈輪（能量中心） 哈達瑜珈五氣（vayus） 人體五竅（Panchamaya Kosha） 瑜珈教師的生活方式與道德觀 戶外活動 瑜珈飲食
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