Peninsula Office Tower Week beginning 17th June 2013   Time Mon Jun 17 Tue Jun 18 Wed Jun 19 Thu Jun 20 Fri Jun 21 Sat Jun 22 Sun Jun 23 07:00 HATHA 1(60) Chris (C) HOT FLOW(60) Samantha (C) POWER HOUR(60) Shyam HOT HOUR(60) Mani YIN(75) Shyam     09:00 DETOX FLOW(60) Chris (C) HATHA 1(60) Samantha (C) HOT HOUR(60) Shyam HATHA 1(60) Mani HOT HOUR(60) Shyam HOT HOUR(60) Shyam YIN-YANG(75) Shiva 09:30           GENTLE FLOW(60) Samantha (C)   10:00   HOT HOUR(60) Shyam   HOT HOUR(60) Mani     HATHA 1(60) Vikki (C) 10:30 YIN-YANG(75) Chris (C)   YIN(75) Samantha (C)   HATHA 1(60) Shyam HATHA 1(60) Shyam HOT HOUR(60) Mani 10:45           RESTORATIVE(90) Dale   11:00       YOGA THERAPY(75) Samantha (C)   HOT FLOW(60) Samantha (C)   11:15   YIN(75) Shyam         POWER 2(90) TT 12:00           PRANA/MED(60) Shyam   12:30 HOT HOUR(60) Natalie (C) HATHA 1(60) Shyam HOT FLOW(60) Samantha (C) HATHA 1(60) Samantha (C) HOT FLOW(60) Gopal HOT HOUR(60) Dale HOT HOUR(60) Jessica (C) 12:45 GENTLE FLOW(60) Almen (C) HOT HOUR(60) Helene (C) HATHA 1(60) Mani HOT HOUR(60) Jessica (C) HATHA 1(60) Dale   HATHA 1(60) Shiva 13:00           HATHA 1(60) Mani   14:00 HOT HOUR(60) Almen (C) HATHA 1(60) Shiva YOGA THERAPY(75) Mani GENTLE FLOW(60) Jessica (C) HOT HOUR(60) Dale PRE-NATAL(75) Natalie (C) HOT 2(75) Mani HOT FLOW(60) TT 14:15   PRE-NATAL(75) Helene (C)   PRE-NATAL(75) Samantha (C)     GENTLE FLOW(60) Natalie (C) 14:30           GENTLE FLOW(60) Helene (C) ASHTANGA 1(75) Chris (C) 15:00 YIN(75) Natalie (C)   WARM AND RELAXING STRETCH(60) Samantha (C)   YIN(75) Samantha (C)     15:30           YIN(75) Natalie (C)   16:00 HOT HOUR(60) Dale HOT 1(90) Natalie (C) HOT HOUR(60) Margaret (C) HOT FLOW(60) Helene (C) HOT FLOW(60) Chris (C) HOT HOUR(60) Vikki (C) HOT 1(90) Chris (C) 16:15             YOGA THERAPY(75) Natalie (C) 16:30 HATHA 1(60) Natalie (C) HATHA 1(60) Jessica (C) YIN-YANG(75) Vikki (C) HATHA 1(60) Shiva HATHA 1(60) Samantha (C) HATHA 2(90) Shiva   17:00             HATHA 2(90) Dale 17:15           FULL MOON MEDITATION(75) Jessica (C)   17:45 GENTLE FLOW(60) Margaret (C) HOT FLOW(60) Chris (C) HATHA 1(60) Margaret (C) YIN-YANG(75) Shiva HOT HOUR(60) Gopal CORE(60) Helene (C) HATHA 1(60) Vikki (C) HATHA 1(60) Chris (C) 18:00   GENTLE FLOW(60) Mani     HOT HOUR(60) Mani HOT HOUR(60) Helene (C) HOT HOUR(60) Natalie (C) 18:15     HATHA 1(60) Shiva HATHA 1(60) Shyam       18:30 SATYANANDA YOGA(75) Kapil YIN-YANG(75) Natalie (C) HOT HOUR(60) Dale   ASHTANGA 1(75) Chris (C)     18:45 YIN(75) Shiva     GENTLE FLOW(60) Helene (C)       19:00 HOT HOUR(60) Margaret (C) HOT 1(90) TT CORE(60) Chris (C) GENTLE FLOW(60) Helene (C) HOT CLASSIC(90) Chris (C) PRE-NATAL(75) Helene (C) HATHA 1(60) Vikki (C)     19:15 HATHA 1(60) Jessica (C) HATHA 1(60) Michael M HATHA 1(60) TT HATHA 1(60) Natalie (C) DANCE BASICS(60) Hari Om BOLLYWOOD(60) Hari Om HOT HOUR(60) Natalie (C)     19:30   HATHA 2(90) Gopal HATHA 2(90) Shiva POWER 2(90) Shyam HATHA 2(90) Mani     19:45 GENTLE FLOW(60) TT   HOT HOUR(60) Vikki (C)         20:00 SATYANANDA YOGA MEDITATION, PRANAYAMA & YOGA NIDRA(90) Kapil YOGA THERAPY(75) Natalie (C) YIN(75) Dale YIN(75) Dale SIVANANDA YOGA(75) Gopal     20:15 HATHA 2(90) Shiva   YOGA THERAPY(75) Helene (C)         20:30       KUCHIPUDI(90) Hari Om INDIAN DANCE(60) Hari Om     20:45 INDIAN DANCE(60) Jagan HOT HOUR(60) Michael M POWER 1(60) Gopal HOT HOUR(60) Natalie (C) YOGA THERAPY(75) Natalie (C)     21:00 WARM AND RELAXING STRETCH(60) TT HATHA 1(60) Chris (C) HOT HOUR(60) TT GENTLE FLOW(60) Chris (C) WARM AND RELAXING STRETCH(60) Vikki (C)