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研習班

5月5日截止報名!

椅子瑜珈研習 由 Jun Lee老師指導

椅子瑜珈研習
Jun Lee老師指導

520日 忠孝館

527日 慶城館

 

 工作坊介紹

  

 

520 星期六 忠孝館

527 星期六 慶城館

 

第一節

10:00am - 12:00pm   順位基礎

利用特別設計的瑜珈椅背板,克服身體自身柔軟度的限制,讓背、髖關節跟肩膀的伸展更完整。動作設計旨在強化體式順位的基礎認識,讓大家在家裡也能輕鬆安全的練習瑜珈。此課程同時兼顧強化肌群及放鬆療癒。

 

第二節

1:30pm - 3:30pm   與倒立準備

學會如何用椅子跟牆壁輔助練習,強化核心肌群、開展肩膀,做好後彎與倒立的準備。不論你的瑜珈練習程度如何,只要掌握如何利用椅子跟地心引力的牽引,你都可以循序漸進練習倒立與後彎。

 

課程收費

 

 

完整課程:

椅子瑜珈研習

520 5月至27

共計每次4.0小時

適合所有程度學員

價格: NT$5,800 (包括一張瑜珈椅加背板──價值NT$2,560)

報名截止日期: 55

*20名報名者將可獲贈瑜珈球一個 (20cm)

5月5日截止報名!

老師簡介

條款及細則

Pure員工可能會拍攝照片及片段以作將來宣傳推廣用途。

  

退款/取消:

  • 報讀所有課堂之人士,201755後將不設退款或取消登記。
  • 所有退款將被扣除10%行政費用。

 

Pure Apparel特別折扣
凡參加瑜珈研習課程的學員在工作坊當日購買Pure Apparel產品享八折優惠。

 

歡迎到分店或接待處報名。

查詢

5月5日截止報名!

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