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蛻變:相對能量流動200小時師資訓練 由Marcus Leung老師指導

蛻變:相對能量流動200小時師資訓練 由Marcus Leung老師指導

3月2日-5月5日

(所有週末)

忠孝館

 

客席老師(解剖學):Una Chan

 

  

課程介紹

蛻變是一個自我發現的旅程。透過每天有覺知、有強度和有智慧的晨練和研習課提升自己。這次的師資訓練會深入解釋相對能量的使用,讓練習變得流暢、找到力量與柔軟度之間取得平衡,並更有效的把重心轉移。

覺知研習課教授學員感受自己的身體,與當下連結,把基本技巧做好而不再單單重視外在的體位法。提高覺知可以加深及提升自我練習,並讓覺知融入生活的每個細節。理論研習課可以充實學員瑜珈哲學、解剖學與生理學的知識,更了解瑜珈如何把身心靈連在一起,以及不同的身體需要的調整。我們終究會發現也許我們之間有著很多不一樣,卻是踏在不同的道路上前往相同目的地的夥伴。

教學藝術研習重點培養有效的經驗分享技巧,讓每位學員最終能自信地教導瑜珈。學員會發展出個人教學風格與方法,包括有效的口令、調整的技術、如何清晰的示範與安排動作序列。

相對能量包括幾個重要的概念
1. 意向、方向、面向
2. 行動:輔助行動、反向行動
3. 互補:互拉和互推
4. 能量傳遞:擁抱力量,延伸力量

所有的人、事、物都有不同的能量流動著,而合適的能量流動能夠維持彼此之間的平衡。在每個不同的階段都有著不同合適的能量流動而達到當下的平衡,太多或不足的能量或是能量流動的方向不合適都不能達到平衡。在相對能量流動的練習,我們先了解意向、方向和面向,再觀察不同的行動,把太多或不足的能量互補,最後讓能量流動傳遞出去。

意向是內在的力量推動我們做不同的決定;方向是我們做事情的行動;面向是我們如何專注在目標(初衷)上。透過瑜珈的練習可以打開我們身體的覺知,讓我們清楚了解到意向、方向、面向,三者之間的關係,很多時候我們有好的意向,但是我們的方向走歪了,或是目標(初衷)偏離了,也會讓事情變質。因此相對能量流動的練習不在式子本身,而是很清楚知道當下的每一個小細節從身體帶到心靈的專注練習。同時間也明白到事情沒有絕對的好跟壞,而是取得當中的平衡,所以每一個行動都有著不同的結果(Karma),因此我們不能單單的只看事情的一面向,而是找到如何互補。最後把能量傳遞出去,讓身邊的人都感受到擁抱的溫暖。

這是一個為期20天,利用週末練習的訓練課程。有充足的時間幫助你更加了解自己並準備成為一位瑜珈教學者。這個相對能量流動師資訓練,能幫助學員在未來教授60 – 90分鐘的流暢課程。

認證資格
本課程完全受到瑜珈協會認可,結業即可成為瑜珈協會認證的瑜珈教師 (RYT)。完成本課程與所有作業的學員,將可獲得一份結業證書。

瑜珈聯盟認證學校
Pure Yoga 為瑜珈聯盟認證學校,本中心師資培訓課程與授課教師均取得國際認證,符合 200 小時瑜珈聯盟認證資格。 瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) 為國際機構,負責管理美國與全球各地瑜珈教師與師資課程。學員完成本中心課程,將於結業後自動獲得瑜珈聯盟 RYT(註冊的瑜珈教師)的資格。成為 RYT 讓你更上層樓,具有國際認證瑜珈教師資格,符合許多瑜珈教室的師資要求。

課程目標說明
本師資培訓課程旨在分享我們的知識、技巧與工具,培育更多有理想的瑜珈修行者,賦予有志於個人修行的瑜珈人士更多力量,成為優秀瑜珈教師。 我們的目標是引導學員建立健康的自信心,同時虛懷若谷,抱持熱忱學習態度,在漫長的瑜珈學習之旅中邁出第一步。

 

詳細內容和報名資料: http://hk.pure-yoga.com/ct/taipei/teachertraining/evolveyourself/index.php 

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提早報名優惠
提早報名優惠價至2019131日截止。
201921日或以後之報名將以一般價格計算。

退費/取消政策
2019131日起取消者恕不退費。
辦理退款將酌收10%手續費,費用將直接從退還款項中扣除。

課程最低人數
本堂課程需最低人數限制為10人。


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