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Workshops

陰瑜伽保養工作坊及簽書會由Chris Su老師指導

陰瑜伽與性養 (3)
日期:86
10:00am-1:00pm

我們將會幫助⾯臨健康問題的⼥性,或幫助她們構建更好的⽣活。陰瑜伽對⼥性的健康⾄關重要,它讓⼥性⾝⼼平衡及⾃我接納,同時幫助現代⼥性獲得更好的⾝體意識,並⿎勵⼤家關注⾃⼰的⾝體,消除負⾯情緒。

本環節關於⼥性健康和活⼒能量的陰瑜伽,它包括:對⼥性荷爾蒙的洞察,基本了解⼥性荷爾蒙在⼥性健康中的作⽤,從不同的⾓度深⼊了解壓⼒,及它如何導致⼥性健康問題。現代⼥性⼤部份都⾯臨⼀些常⾒的⼥性健康問題,詰個環節讓學員學習由內去滋養⾃⼰,緩解荷爾蒙失調引起的不良症狀,並保持所有腺體功能良好,以保持整體健康。

這個三個⼩時環節,將通過專⾨設計的陰瑜伽體式來幫助維持⼥性健康,也教授⼀些簡單的⾃我按摩以抒緩⾝體肌肉,改善⾎液循環。


陰瑜伽與各年齡階層保養 (3)
日期:86
2:00am-5:00pm

⾧期以來,醫⽣和科學家⼀直認為衰⽼是⼀個⾃然發⽣的⽣理過程,並將衰⽼與疾病截然分開成兩種不同的概念。也就是說,疾病是可以⽤藥物治療的,⽽衰⽼只能讓它衰⽼下去,是不可違抗的⾃然規律。經過近年來科學家不懈研究,這個概念正在改變:衰⽼本⾝就是現代⼈提前⾯對的問題,包括⾝體上的退化及變質的疾病,它影響著⾝體的每個細胞、每個組織和每⼀個器官。

在這個環節,我們將以脊柱的康復理療為主軸。因為⼈的衰⽼與脊柱是息息相關的課題,脊柱⼀有狀況,不但是⾝體⽀撐出現不平衡,內在器官也會深受影響。所以我們將設計⼀系列陰瑜伽的康復理療來提升關節的靈活性,同時達到中樞神經系統放鬆的效果。

簽書會
日期:86  下午5:00-5:30
《都市⼈的瑜伽   創造個⼈的療癒》
Chris Su旅居在⾹港約⼀年的時間,充分地體驗到這個充滿著陽性的庸碌⼤都市。這本書是描述他在⾹港這個⼤城市,如何找回屬於⾃⼰的三⼤要覺(覺察、覺知、覺悟)。

報讀所有工作坊:

陰瑜伽保養工作坊
2022年8月6日
所有課堂共6小時
PURE持卡人提早報名八折優惠(7月17日截止) : HK$1,650
非PURE持卡人提早報名九折優惠(7月17日截止) : HK$1,856
一般價格: HK$2,062


陰瑜伽保養工作坊+書籍
2022年8月6日
共6.5小時
PURE持卡人提早報名八折優惠(7月17日截止) : HK$1,750
非PURE持卡人提早報名九折優惠(7月17日截止) : HK$1,956
一般價格: HK$2,162

單堂課堂:
陰瑜伽保養工作坊(3小時)

PURE持卡人提早報名八折優惠(7月17日截止) : HK$900
非PURE持卡人提早報名九折優惠(7月17日截止) : HK$1,012
一般價格: HK$1,125

PURE員工可能會拍攝照片及片段,僅供宣傳推廣用途。

 

預早報名優惠:

· 報讀所有課堂之截止日期為2022717,詳情請參閱價目表。

 

退款/取消:

· 報讀所有課堂之人士,2022717後將不設退款或取消登記。

· 所有退款將被扣除10%行政費用。

  

歡迎到金朝陽中心分店或接待處報名。

*Please refer here for the full terms & conditions