2021年5月12-15日 （上午9:00-中午12:30 / 下午 1:30-5:00）

上午課

8.30-10.00  調息，冥想及陰瑜伽練習

10.10-12.30  理論課

1.30-2.30 理論課

2.45-5.00 體式講解/示範/小組討論環節

＊ 培訓時段內容將會根據同學的進展而作出階段性的調整

＊ 28小時線上課程時數 / 2小時課後作業

＊ 線上課程視頻將會保留7天時間

全美瑜伽聯盟(Yoga Alliance) 30小時進修學習時數認證

30小時全美瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認證證書

＊證書將會在課後作業呈交及批改後才發出

課後作業

自我反思作業一份

一段教學示範視頻

30小時正念陰瑜伽線上培訓課程
5月12-15日
課堂共30小時
持卡人提早報名八折優惠價(4月18日截止) : HKD2,980
非持卡人提早報名九折優惠價(4月18日截止) : HKD3,352
一般價格: HKD3,725

曾是馬來西亞知名歌手，國際舞臺劇演員。在演藝事業高峰時期，開始探索和思考藝術和生活的根本。在印度Yoga Vidya Gurukul瑜伽大學邂逅瑜伽，開始進入瑜伽平和寧靜的世界。從曾經五光十色的演藝工作，到純淨平和的瑜伽事業，只因為「內心平靜與喜悅」的使命，讓他改變了原本熱愛的藝術模式，進而變成一位元陰瑜伽導師。

Chris一直跟隨瑜伽大師Sebastian Pucelle、Sarah Powers和Josh Summers學習，讓他更深入瞭解身、心、靈與呼吸所產生的連接。與此同時，作為北傳佛教弟子，Chris將陰瑜伽融合禪修以治療並強健身心靈，並將瑜伽揉合心審法師所傳授的禪修靜坐練習，務求令陰瑜伽的放鬆效果推得更廣。此外，Chris為了開闊他的瑜伽之路，他也跟隨Master Yong 練習中醫經絡學，並擁有 “Reiki靈氣” 執照。

2015年受邀出席廈門瑜伽藝術生活節，並於2015年開始他的中國地區正念陰瑜伽培訓行程。隨後更陸續被邀請擔任瑜伽大會導師，其中包括香港AYC亞洲瑜伽大會、德國Inside Yoga瑜伽大會、韓國瑜伽大會、泰國瑜伽大會以及日本瑜伽大會等。

「於我而言，瑜伽與站在舞台上唱歌是同樣的連結。當我在授課時，正是透過聲音與靈魂連結，而將我所感受到的美好，傳遞給學員們，讓學員放下壓力，感受內心的平靜。陰瑜伽不只是外在身體的練習，更是內心自我的修練。在我的陰瑜伽導師培訓課程裡，除了陰瑜伽體位法，更注重於呼吸與心靈的放鬆靜默的教學技巧！唯有您們親身去體驗及練習，您才能感受到陰瑜伽極大的好處」Chris Su

相關證書

◎國際瑜伽聯盟協會I.Y.F 500，2005年

◎Yoga Alliance 全美瑜伽聯盟的E-RYT 500認證導師

◎Yoga Alliance 全美瑜伽聯盟的RYS 200 / RYS 300 認證學校

◎靈氣[reiki]治療師的執照，2009年

◎馬來西亞首位推廣正念陰瑜伽的導師

◎喜馬拉雅頌鉢認證導師

◎英國銅鑼音療認證導師

預早報名優惠：

• 報讀所有課堂之截止日期為2021年4月18日，詳情請參閱價目表。

退款／取消：

• 報讀所有課堂之人士，2021年4月19日後將不設退款或取消登記。
• 所有退款將被扣除10%行政費用。

所有退款申請（醫療和緊急原因）必須在活動結束後3天內提出。